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Santé: quelques aliments aphrodisiaques qui augmentent la libido

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un couple couché
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Attribué généralement au stress, à la fatigue ou la surconsommation d’alcool, ou encore un faible taux de testostérone, la baisse de libido chez les femmes et chez les hommes est beaucoup plus fréquente qu’on ne le pense.

Donner naissance peut aussi mettre un sérieux coup de frein à votre libido pendant un certain temps, principalement à cause du manque de sommeil. Ce que vous mangez peut également affecter votre désir.

 booster et stimuler votre désir sexuel

LE CACAO

C'est bien connu, le cacao est un excitant naturel. Il favorise la sécrétion d'endorphines, qui est aussi appelée l'hormone du plaisir. Ceci grâce à la substance chimique dans le chocolat, la phényléthylamine, qui reproduit le sentiment d’amour. Consommé sous forme de fèves crues, le cacao est un excitant 

 

L’ASPERGE

Outre son goût subtil et la sensation de fraîcheur qu'elle procure, l'asperge stimule la production de testostérone. Or, cette hormone joue un rôle clé dans la sexualité de l'homme. Ce légume à la forme évocatrice est un aphrodisiaque naturel qui cumule les bienfaits coquins. Pour booster la libido de l’homme, il n'y a pas mieux.

 

LA PASTEQUE

La pastèque est un acide aminé non essentiel qui détend et dilate les vaisseaux sanguins, comme le Viagra et les autres médicaments utilisées dans les troubles érectiles. Il augmente le flux sanguin et favorise la montée du désir. Ce fruit d’été rafraîchissant est riche en citrulline, un acide aminé qui aide à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux. La citrulline permet d’optimiser le flux sanguin dans le corps par sa conversion en arginine puis en oxyde nitrique, qui est impliquée dans la dilatation des vaisseaux sanguins. 

 La pastèque est une sorte de viagra naturel mais sans effets secondaires.

LE GINGEMBRE 

Le gingembre reste le condiment aphrodisiaque par excellence. Son odeur particulière serait à l’origine de sa qualité d’aphrodisiaque, sachant que les arômes jouent un rôle très important dans la stimulation sexuelle. Cette petite feuille rose provoque un afflux de sang vers les organes génitaux. De quoi accroître la sensibilité et donc le plaisir. Il est également conseillé chez les hommes ayant des difficultés au niveau de la fertilité, puisqu’il permettrait une augmentation de la production du nombre de spermatozoïdes.

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LES CLOUS DE GIROFLE 

Les clous de girofle sont considérés comme les plus puissants des aphrodisiaques. Son efficacité est reconnue pour redonner du tonus à vos partenaires masculins. Le clou de girofle augmente aussi l’afflux sanguin, et assure ainsi une meilleure irrigation des organes sexuels. 

 

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